mein Buch
Jetzt mal ehrlich?! Meine Gefühle, mein Körper, meine Regeln!
Ein wirksames und ehrliches Aufklärungsbuch zur Prävention von sexuellem Missbrauch mit Tipps für Eltern, Fachkräfte und Bezugspersonen
Ein starkes Buch für starke Kinder – und für ein informierteres Umfeld, das schützt.
Wenn es um sexuellen Missbrauch geht, fühlen sich viele Erwachsene verunsichert. Sie machen sich Sorgen, wollen schützen – wissen aber oft nicht, wie sie mit Kindern darüber sprechen sollen. Dieses Buch möchte genau dabei helfen: mit Offenheit, Klarheit und viel Einfühlungsvermögen. Prävention bedeutet, Kindern eine klare Sprache für ihre Gefühle zu geben, ihre Grenzen zu stärken und vertrauensvolle Gespräche zu ermöglichen.
Carsten Müller (Sexualtherapeut und SPIEGEL-Bestseller-Autor) und Steffi Bohle (Sexualpädagogin und Fachkraft für Prävention und Intervention bei sexualisierter Gewalt) erklären in diesem liebevoll illustrierten Buch für Kinder ab 5 Jahren, was sexualisierte Gewalt ist – altersgerecht, sensibel und alltagsnah. Mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen vermittelt das Buch kindgerecht, wie wichtig Selbstbestimmung, Gefühle und klare Grenzen sind.
Das Buch ist nicht nur für Kinder, sondern auch für die Erwachsenen in ihrem Leben. Es richtet sich an Eltern, Großeltern, Fachkräfte und alle Mitlesenden. Durch Hinweise und weiterführenden Tipps in den Infokästen werden die Erwachsenen nicht allein gelassen, sondern erfahren konkrete Unterstützung bei dem Thema.
„Jetzt mal ehrlich?! Meine Gefühle, mein Körper, meine Regeln“ lädt ein, genau hinzuhören, Gespräche zu ermöglichen und aufmerksam zu bleiben. Denn Kinder brauchen Erwachsene, die Bescheid wissen – und ihnen zeigen, dass sie ernst genommen werden.
- Kindgerechte Aufklärung ab 5 Jahren: sensibel, ehrlich, empowernd
- Von einem erfahrenen Expertenteam, das Prävention verständlich und alltagstauglich macht
- Mit vielen Übungen zur Stärkung von Kommunikation, Selbstbewusstsein und ein Gefühl für Grenzen
- Für Eltern, Fachkräfte und alle, die Kinder begleiten – mit fundierten Infotexten und Praxistipps
- Mit ausdrucksstarken Illustrationen von Emily Claire Völker
Stimmen zum Buch
Wie soll ich meinen Kindern etwas kindgerecht erklären – wenn ich selbst kaum Antworten darauf habe? Genau deshalb liebe ich Kinderbücher wie dieses hier von Steffi & Carsten.
Ein sensibles, einfühlsames Buch, das mit einer Prise Humor und – vor allem – auf Augenhöhe der Kinder ein Thema erklärt, zu dem wohl die wenigsten von uns die richtigen Worte finden.
Ein riesengroßes Danke für diesen wertvollen Beitrag – nicht nur für uns Eltern, sondern auch für unsere Kinder, für Lehrkräfte und für alle, die mit Kindern arbeiten.
Tina Ruthe
Autorin, Influencerin und Mama von Zwillingen
„Jetzt mal ehrlich?!“ ist ein mutiges und klares Buch – für Kinder, für ihre Bezugsmenschen und für das, was wir alle brauchen: Sicherheit, Vertrauen und Selbstbestimmung.
Steffi Bohle und Carsten Müller ist etwas seltenes gelungen: Sie sprechen über sexualisierte Gewalt an Kindern – ein schweres, oft sprachlos machendes Thema – in einer Form, die stärkt, ins Handeln bringt und klüger macht. Dieses Buch schreckt nicht ab – es befähigt. Es macht Mut, Worte zu finden, Wissen weiterzugeben und klar zu sein. Eltern, Fachkräfte und alle, die mit Kindern leben und arbeiten, finden hier eine hilfreiche, praxisnahe Begleitung, die nicht belehrt, sondern unterstützt. Kinder spüren sofort: Dieses Buch meint mich. Es nimmt mich ernst und feiert, wer ich bin. Große Empfehlung!
Franca Cerutti
Psychotherapeutin, Podcasterin von „Psychologie to go“ und Spiegelbestseller Autorin. Mutter von drei Kindern
Wir brauchen so ein mutiges Buch, das das Schweigen bricht und nicht nur Kinder dabei unterstützt, sicher erwachsen werden zu können, sondern auch den Eltern eine Hilfestellung an die Hand gibt.
Lena Jensen
Vize Miss Germany, Überlebende von sexualisierter Gewalt in der Kindheit, heute Influencerin zum Thema sexualisierte Gewalt
Ausschnitte aus Kursangeboten
Prävention durch sexuelle Bildung:
Neue Perspektiven für die pädagogische Praxis
Prävention von sexualisierter Gewalt muss ganzheitlich und vielschichtig gedacht werden. Verschiedene Ursachen erfordern unterschiedliche Lösungen. Sie braucht Haltung. Räume. Bildung. Zeit.
Professionelle Haltung entwickeln:
Selbstreflexion in der sexualpädagogischen Arbeit
In Ausbildungen findet das Thema Sexualität seltenst einen Raum und das ist ein Problem. Denn so bleibt häufig das Persönliche die Grundlage fachlichen Handelns. Hier also die Einladung und ein Beispiel zu sexualbiografischer Selbstreflexion.
Interviews
Audio - Podcasts
Jetzt mal ehrlich: Wie wir unsere Kids gegen sexuelle Gewalt stark machen
Auch wenn es viele nicht wahrhaben wollen, oft lauert die Gefahr im nahen Umfeld: So ist es auch bei sexuellem Missbrauch von Kindern und Jugendlichen. Wie sie sich vor derartigen Übergriffen schützen können? Die Sexualpädagogen Steffi Bohle und Carsten Müller haben ein paar wertvolle Tipps. Klick auf PODCAST.
Zu wissen was schön ist, schützt Kinder vor sexualisierter Gewalt…
Wenn wir beim Thema Sexualität nur Schutz denken, dann verhindern wir nicht nur potenzielle Gefahren, sondern auch Leben, Entwicklung und Erfahrung. Zusammen mit Carsten Müller spreche ich im Zeit online Podcast „ist das normal“ über sinnvolle Perspektiven und Maßnahmen zur Prävention. Klick auf PODCAST.
Video - Podcasts
Sex matters – die Hörkolumne von Carsten Müller und Steffi Bohle
Zeit zum Vorlesen, Zuhören, Nachdenken und Diskutieren.
Die Kolumne „Sex matters“ erscheint alle vierzehn Tage für die Spektrum der Wissenschaft. Hier bringen wir sie in eine neues Format, das Zuschauer*innen mit einbezieht, Räume zum Nachdenken, Schmunzeln, Reflektieren und Ausprobieren öffnet.
Sex matters – die Hörkolumne von Carsten Müller und Steffi Bohle
Zeit zum Vorlesen, Zuhören, Nachdenken und Diskutieren.
Es ist wichtig zwischen Sexualität und sexualisierter Gewalt zu unterscheiden. Denn für die Betroffenen hat es Folgen, wenn beides verknüpft wird. Was brauchen Menschen, die betroffen sind von sexualisierter Gewalt?